如何借助工具管理助孕价格孕期体重?

发布时间:2017年04月13日 13:21 浏览次数:313次



  有意思的运动胎教

  胎动是宝宝打给妈妈的电话

  胎动是小生命正在用行动告诉妈妈,他真实的存在,胎动就像胎儿打给妈妈的电话,告诉妈妈他过得好不好。

  ◆被踢的感觉真好

  一般说来,胎动会发生在怀孕的第五个月,当然也有些孕妇会早一些时间就能感觉到胎动。

  当宝宝开始踢妈妈的肚皮时,妈妈才会感受到他的存在,这种被“踢”的感觉是很美的。宝宝踢的第一脚,妈妈也许感觉的并不十分明显。但不久之后,妈妈会开始频繁感受到胎动。到了孕晚期,宝宝的“电话”逐渐强到会让准妈妈在半夜中惊醒过来。

  ◆数一数胎动的频率

  随着怀孕月份的增加,宝宝的动作会变得更加频繁,这种动作频率会在第七个月达到高峰。自此之后,频率开始降低,但动作的力量却会增强。

  第周时,宝宝胎动的频率十分不稳定。晚上八九点到第二天上午八九点之间,是小宝宝在子宫中最为活跃的时刻。有时间的准妈妈可以静下心来,数一数胎动的频率。

  ◆找一找胎动的位置

  起初,宝宝的胎动是非常随意的,在小腹的任何一处,你都有可能会感受到这样的轻踢。大多数宝宝的姿势都是用背对着母亲的左边,所以如果孕妇以左侧睡姿躺在床上,这样就会在右边的肋缘处感到宝宝的脚在踢。

  深情款款的拍打运动 在宝宝出生之前,当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况的,而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。

  怀孕中期以后的胎儿,体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能,子宫中羊水的流动不断向胎儿提供更多的触觉刺激。

  母亲通过深情款款的拍打腹壁,给予胎儿良好刺激,可增进胎儿的智力发育。拍打胎教也可以归为运动胎教中的一种,拍打胎教可在怀孕个月以后进行。

  ◆拍打前的准备

  ? 拍打胎儿之前,准妈妈应排空小便。

  ? 进行拍打胎教时,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。

  ? 拍打胎儿时,准妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

  ◆拍打时的姿势

  准妈妈全身放松,呼吸匀称,心平气和,仰卧在床上,头不要垫得太高,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿位上,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。

  ◆拍打的方法

  拍打胎教可以和抚摸胎教相结合,做完抚摸胎教之后可以进行拍打胎教。

  将手掌平贴于孕母助孕价格腹壁,食指放中指上,然后食指迅速滑下,轻轻拍打腹壁,刺激胎儿活动,如同与胎儿玩耍一般。拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续~分钟,每日次。